International Yoga Day – আন্তর্জাতিক যোগ দিবস
International Yoga Day আন্তর্জাতিক যোগ দিবস, প্রতি বছর 21শে জুন উদযাপিত হয়, একটি বিশ্বব্যাপী ইভেন্ট যা শারীরিক, মানসিক এবং আধ্যাত্মিক সুস্থতার উপর যোগের গভীর প্রভাবকে তুলে ধরে। এই দিনটি বিশ্বব্যাপী অসংখ্য ইভেন্ট, সেশন এবং কর্মশালার দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, যা একটি স্বাস্থ্যকর এবং আরও ভারসাম্যপূর্ণ জীবনধারার জন্য সকল স্তরের মানুষকে যোগব্যায়াম গ্রহণ এবং গ্রহণ করতে উত্সাহিত করে।
International Yoga Day কবে পালন করা হয় ?
International Yoga Day আন্তর্জাতিক যোগ দিবসের ধারণাটি ভারতের প্রধানমন্ত্রী নরেন্দ্র মোদি প্রথম প্রস্তাব করেছিলেন জাতিসংঘের সাধারণ পরিষদে (ইউএনজিএ) 27শে সেপ্টেম্বর, 2014-এ তার বক্তৃতার সময়।
তিনি যোগব্যায়ামকে ভারতের প্রাচীন ঐতিহ্য থেকে একটি অমূল্য উপহার হিসাবে জোর দিয়েছিলেন, এর সম্ভাব্যতার পক্ষে সমর্থন করেছিলেন।
মানুষকে একত্রিত করুন এবং সামগ্রিক স্বাস্থ্যের প্রচার করুন। এই প্রস্তাবের প্রেক্ষিতে, UNGA 11ই ডিসেম্বর, 2014-এ 21শে জুনকে আন্তর্জাতিক যোগ দিবস হিসাবে ঘোষণা করে একটি প্রস্তাব গৃহীত হয়।
তারিখটি গ্রীষ্মের অয়নকালের সাথে মিলে যাওয়ার জন্য বেছে নেওয়া হয়েছিল, উত্তর গোলার্ধে বছরের দীর্ঘতম দিন, আলো, জ্ঞান এবং আলোকিততার প্রতীক।
International Yoga Day কেন পালন করা হয় ?
যোগের শিকড় প্রাচীন ভারতে 5,000 বছরেরও বেশি সময় ধরে, যেখানে এটি শারীরিক ভঙ্গি, শ্বাস নিয়ন্ত্রণ, ধ্যান এবং নৈতিক শৃঙ্খলার সমন্বয়ে একটি অনুশীলন হিসাবে আবির্ভূত হয়েছিল।
“যোগ” শব্দটি সংস্কৃত মূল “যুজ” থেকে এসেছে, যার অর্থ একত্রিত বা সংহত করা, মন, শরীর এবং আত্মাকে সামঞ্জস্য করার লক্ষ্য প্রতিফলিত করে।
যদিও যোগব্যায়াম সর্বদা ভারতীয় সংস্কৃতির মূল ভিত্তি ছিল, 20 শতকে এর বৈশ্বিক আবেদন বেড়েছে কারণ পশ্চিমা সমাজগুলি এর শারীরিক এবং মানসিক স্বাস্থ্যের সুবিধাগুলি গ্রহণ করেছে।
International Yoga Day আন্তর্জাতিক যোগ দিবস, তার সূচনা থেকেই, যোগকে আরও জনপ্রিয় করতে, এর উত্স এবং এর সর্বজনীন প্রাসঙ্গিকতার গভীর উপলব্ধি বৃদ্ধিতে একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করেছে।
আরো পড়ুন : List of Important Days in June 2024 জুন মাসের ক্যালেন্ডার
International Yoga Day তাৎপর্য এবং বিশ্বব্যাপী প্রভাব
International Yoga Day আন্তর্জাতিক যোগ দিবস একাধিক উদ্দেশ্য পরিবেশন করে, যার লক্ষ্য বিশ্ব সম্প্রদায়ের স্বাস্থ্য এবং ঐক্য বৃদ্ধি করা:
শারীরিক স্বাস্থ্যের প্রচার: যোগব্যায়াম নমনীয়তা, শক্তি এবং ভঙ্গি উন্নত করার ক্ষমতার জন্য বিখ্যাত। নিয়মিত অনুশীলনের ফলে কার্ডিওভাসকুলার স্বাস্থ্য, ওজন ব্যবস্থাপনা এবং জীবনীশক্তি বৃদ্ধি পায়।
মানসিক সুস্থতা বাড়ানো: যোগ অনুশীলন যেমন ধ্যান এবং প্রাণায়াম (শ্বাস নিয়ন্ত্রণ) চাপ, উদ্বেগ এবং বিষণ্নতা কমাতে কার্যকর। এই অনুশীলনগুলি মননশীলতা, মানসিক স্থিতিশীলতা এবং একটি শান্ত মনকে উন্নীত করে।
আধ্যাত্মিক বৃদ্ধিকে উত্সাহিত করা: শারীরিক এবং মানসিক সুবিধার বাইরে, যোগব্যায়াম আধ্যাত্মিক বৃদ্ধিকে উত্সাহিত করে, ব্যক্তিদের তাদের অভ্যন্তরীণ আত্মার সাথে সংযুক্ত হতে এবং শান্তি ও পরিপূর্ণতার অনুভূতি অর্জন করতে সহায়তা করে।
সাংস্কৃতিক বিনিময় এবং একতা: আন্তর্জাতিক যোগ দিবস একটি সেতু হিসাবে কাজ করে, বিভিন্ন সংস্কৃতিকে সংযুক্ত করে এবং বৈশ্বিক ঐক্যকে উৎসাহিত করে। ভৌগলিক এবং সাংস্কৃতিক সীমানা অতিক্রম করে বিশ্বব্যাপী মানুষ যোগ অনুশীলন এবং উদযাপন করতে একত্রিত হয়।
হলিস্টিক হেলথ সম্পর্কে সচেতনতা বাড়ানো: দিনটি স্বাস্থ্যের প্রতি সামগ্রিক দৃষ্টিভঙ্গির গুরুত্বের উপর জোর দেয়, মানুষকে তাদের দৈনন্দিন রুটিনে যোগব্যায়ামকে একটি ব্যাপক জীবনধারা পছন্দ হিসাবে অন্তর্ভুক্ত করতে উত্সাহিত করে৷
International Yoga Day উদযাপন এবং কার্যক্রম
International Yoga Day আন্তর্জাতিক যোগ দিবস মহান উদ্দীপনা এবং অংশগ্রহণের সাথে পালিত হয়। ক্রিয়াকলাপগুলি সাধারণত অন্তর্ভুক্ত করে:
গণ ইয়োগা সেশন: পার্ক, স্টেডিয়াম এবং সর্বজনীন স্থানে বড় সমাবেশ যেখানে লোকেরা একসাথে যোগ অনুশীলন করে।
কর্মশালা এবং সেমিনার: যোগব্যায়ামের সুবিধা, সঠিক কৌশল এবং এর ইতিহাস সম্পর্কে শিক্ষামূলক সেশন।
সাংস্কৃতিক পারফরম্যান্স: ইভেন্টগুলি ঐতিহ্যগত ভারতীয় নৃত্য এবং সঙ্গীত প্রদর্শন করে, যোগের সাংস্কৃতিক ঐতিহ্যের উপর জোর দেয়।
সোশ্যাল মিডিয়া প্রচারাভিযান: অনলাইন প্ল্যাটফর্মগুলি বৃহত্তর শ্রোতাদের কাছে পৌঁছানোর জন্য যোগ চ্যালেঞ্জ, লাইভ সেশন এবং তথ্যপূর্ণ বিষয়বস্তু নিয়ে গুঞ্জন করছে ৷
উপসংহার
International Yoga Day আন্তর্জাতিক যোগ দিবস সমসাময়িক সমাজে যোগের স্থায়ী তাত্পর্যের প্রমাণ হিসাবে দাঁড়িয়েছে। এই প্রাচীন অনুশীলন উদযাপনের মাধ্যমে, বিশ্ব যোগব্যায়ামের মধ্যে নিহিত নিরবধি জ্ঞান এবং একটি সুরেলা এবং স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার প্রচার করার সম্ভাবনাকে স্বীকার করে।
যেহেতু লক্ষ লক্ষ প্রতি বছর 21শে জুন একত্রিত হয়, তারা কেবল যোগ অনুশীলনের চেয়ে বেশি কিছু করে – তারা শারীরিক সুস্থতা, মানসিক শান্তি এবং আধ্যাত্মিক বৃদ্ধির দিকে একটি বিশ্বব্যাপী আন্দোলনে অংশগ্রহণ করে।
সাম্প্রতিক খবর, চাকরি এবং অন্যান্য তথ্যের জন্য আমাদের WhatsApp চ্যানেল অনুসরণ করুন
Discover more from Infodata News
Subscribe to get the latest posts sent to your email.