গ্রীষ্মকালীন খাবার – Summer Foods
গ্রীষ্মকালীন খাবার – Summer Foods: আপনার প্রতিদিনের খাবারের মধ্যে বিভিন্ন ধরণের খাবার অন্তর্ভুক্ত করা আপনার মস্তিষ্ককে প্রয়োজনীয় পুষ্টি সরবরাহ করতে পারে …
খাদ্য ও পুষ্টি
Processed Foods এ 32টি ভিন্ন স্বাস্থ্য ঝুঁকির সম্ভাবনা
চিপসের প্যাকেটে লিপ্ত হওয়া বা আইসক্রিমের একটি টব সেভ করা তাৎক্ষণিক আরাম দিতে পারে, কিন্তু এই পরিচিত আনন্দগুলি আমাদের প্রতিদিনের …
What is Nutraceuticals (নিউট্রাসিউটিক্যালস)?
সর্বোত্তম স্বাস্থ্য এবং রোগ প্রতিরোধের সন্ধানে, ব্যক্তিরা ক্রমবর্ধমানভাবে (Nutraceuticals) নিউট্রাসিউটিক্যালসের দিকে ঝুঁকছে – একটি শব্দ যা “পুষ্টি” এবং “ফার্মাসিউটিক্যালস” এর …
এই 7 টি পছন্দের ফলে High Sugar আছে জানেন কি?
High Sugar: ফল হল প্রকৃতির মিষ্টি উপহার, যা আমাদের প্রচুর স্বাদ এবং প্রয়োজনীয় পুষ্টি সরবরাহ করে। যদিও অনেক ফল তাদের …
মিষ্টি দুর্দশা: চিনি এবং মানসিক স্বাস্থ্যের মধ্যে জটিল সম্পর্ক
প্রলোভনসঙ্কুল আচার-আচরণ এবং মিষ্টি লোভের দ্বারা আধিপত্যপূর্ণ বিশ্বে, আমরা যা খাই এবং আমরা কেমন অনুভব করি তার মধ্যে যোগসূত্র ক্রমশ …
উচ্চ প্রোটিন (Protein) ডায়েট, হার্টের স্বাস্থ্যের ঝুঁকির সাথে যুক্ত, বিশেষজ্ঞরা ভারসাম্যপূর্ণ পদ্ধতির আহ্বান জানান
প্রোটিন (Protein) ডায়েট এবং এথেরোস্ক্লেরোসিস গবেষণাকে সম্বোধন করা: ভিন্ন দৃষ্টিভঙ্গি পরিচালনা করা ভূমিকা উচ্চ প্রোটিন গ্রহণ এবং এথেরোজেনেসিসের মধ্যে সম্পর্ক …
Papaya, পেঁপে, পাওপাও (PawPaw), পাপাও (Papao) – পুষ্টির পাওয়ার হাউস: Exploring the Health Benefits of Papaya
Papaya, পেঁপে, পাওপাও (PawPaw), পাপাও (Papao) নামেও পরিচিত একটি গ্রীষ্মমন্ডলীয় ফল যা শুধুমাত্র স্বাদের কুঁড়িই আনন্দ দেয় না বরং প্রয়োজনীয় …
Copper bottles: তামার বোতল থেকে জল পান নিরাপদ? একটি প্লাস্টিকের পানির বোতলে 2,40,000 প্লাস্টিকের কণা…?
Copper bottles: তামার বোতলগুলি সাম্প্রতিক বছরগুলিতে ক্রমবর্ধমান জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে কারণ তাদের থেকে পানীয় জলের অনুভূত স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে। তামা …
How to get Vitamin D during winter:শীতকালে কিভাবে ভিটামিন ডি পাবেন ?
vitamin D during winter: আমরা কতটা সূর্যালোক পাই তা ঋতুগুলি প্রভাবিত করে, যা শরীরের ভিটামিন ডি তৈরির জন্য প্রয়োজনীয়। ত্বক …
7 Foods You Must Exclude from Your Diet এই 7 টি খাবারকে বিদায় আবশ্যিক
7 Foods You Must Exclude from Your Diet : আমরা যে দ্রুত-গতির বিশ্বে বাস করি, আমরা যে খাবার গ্রহণ করি …
Is drinking alcohol regularly bad? অ্যালকোহল সেবনের সুবিধা:
Is drinking alcohol regularly bad? আজকের দ্রুতগতির বিশ্বে, সামাজিক জমায়েতগুলি প্রায়শই উল্লাসের পরিবেশ আবর্তিত হয়। যদিও মাঝারি অ্যালকোহল সেবন প্রত্যেকের …
Jaggery vs Sugar vs Honey : কোনটি স্বাস্থ্যকর, মধু , চিনি না গুড়?
Jaggery vs Sugar vs Honey : চিনি শুধুমাত্র ক্যালোরি এবং অন্য কিছু নয়। চিনিতে কোন পুষ্টি উপাদান নেই বলে এগুলিকে …