গ্রীষ্মকালীন খাবার – Summer Foods
গ্রীষ্মকালীন খাবার – Summer Foods: আপনার প্রতিদিনের খাবারের মধ্যে বিভিন্ন ধরণের খাবার অন্তর্ভুক্ত করা আপনার মস্তিষ্ককে প্রয়োজনীয় পুষ্টি সরবরাহ করতে…
Processed Foods এ 32টি ভিন্ন স্বাস্থ্য ঝুঁকির সম্ভাবনা
চিপসের প্যাকেটে লিপ্ত হওয়া বা আইসক্রিমের একটি টব সেভ করা তাৎক্ষণিক আরাম দিতে পারে, কিন্তু এই পরিচিত আনন্দগুলি আমাদের প্রতিদিনের…
What is Nutraceuticals (নিউট্রাসিউটিক্যালস)?
সর্বোত্তম স্বাস্থ্য এবং রোগ প্রতিরোধের সন্ধানে, ব্যক্তিরা ক্রমবর্ধমানভাবে (Nutraceuticals) নিউট্রাসিউটিক্যালসের দিকে ঝুঁকছে – একটি শব্দ যা “পুষ্টি” এবং “ফার্মাসিউটিক্যালস” এর…
এই 7 টি পছন্দের ফলে High Sugar আছে জানেন কি?
High Sugar: ফল হল প্রকৃতির মিষ্টি উপহার, যা আমাদের প্রচুর স্বাদ এবং প্রয়োজনীয় পুষ্টি সরবরাহ করে। যদিও অনেক ফল তাদের…
মিষ্টি দুর্দশা: চিনি এবং মানসিক স্বাস্থ্যের মধ্যে জটিল সম্পর্ক
প্রলোভনসঙ্কুল আচার-আচরণ এবং মিষ্টি লোভের দ্বারা আধিপত্যপূর্ণ বিশ্বে, আমরা যা খাই এবং আমরা কেমন অনুভব করি তার মধ্যে যোগসূত্র ক্রমশ…
উচ্চ প্রোটিন (Protein) ডায়েট, হার্টের স্বাস্থ্যের ঝুঁকির সাথে যুক্ত, বিশেষজ্ঞরা ভারসাম্যপূর্ণ পদ্ধতির আহ্বান জানান
প্রোটিন (Protein) ডায়েট এবং এথেরোস্ক্লেরোসিস গবেষণাকে সম্বোধন করা: ভিন্ন দৃষ্টিভঙ্গি পরিচালনা করা ভূমিকা উচ্চ প্রোটিন গ্রহণ এবং এথেরোজেনেসিসের মধ্যে সম্পর্ক…
Papaya, পেঁপে, পাওপাও (PawPaw), পাপাও (Papao) – পুষ্টির পাওয়ার হাউস: Exploring the Health Benefits of Papaya
Papaya, পেঁপে, পাওপাও (PawPaw), পাপাও (Papao) নামেও পরিচিত একটি গ্রীষ্মমন্ডলীয় ফল যা শুধুমাত্র স্বাদের কুঁড়িই আনন্দ দেয় না বরং প্রয়োজনীয়…
Copper bottles: তামার বোতল থেকে জল পান নিরাপদ? একটি প্লাস্টিকের পানির বোতলে 2,40,000 প্লাস্টিকের কণা…?
Copper bottles: তামার বোতলগুলি সাম্প্রতিক বছরগুলিতে ক্রমবর্ধমান জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে কারণ তাদের থেকে পানীয় জলের অনুভূত স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে। তামা…
How to get Vitamin D during winter:শীতকালে কিভাবে ভিটামিন ডি পাবেন ?
vitamin D during winter: আমরা কতটা সূর্যালোক পাই তা ঋতুগুলি প্রভাবিত করে, যা শরীরের ভিটামিন ডি তৈরির জন্য প্রয়োজনীয়। ত্বক…
7 Foods You Must Exclude from Your Diet এই 7 টি খাবারকে বিদায় আবশ্যিক
7 Foods You Must Exclude from Your Diet : আমরা যে দ্রুত-গতির বিশ্বে বাস করি, আমরা যে খাবার গ্রহণ করি…