World Laughter Day: বিশ্ব হাসি দিবস
World Laughter Day: হাসি, আনন্দের সার্বজনীন ভাষা, মানুষকে সংযুক্ত করতে, চাপ কমাতে এবং সুখ ছড়িয়ে দেওয়ার জন্য অপরিমেয় শক্তি রাখে।
World Laughter Day. বিশ্ব হাসি দিবস আমাদের জীবনে হাসির গুরুত্বের বিশ্বব্যাপী অনুস্মারক হিসাবে কাজ করে। আসুন এই আনন্দের উপলক্ষের ইতিহাস, তাৎপর্য এবং অগণিত সুবিধাগুলি নিয়ে আলোচনা করি।
World Laughter Day কবে পালন করা হয়?
প্রতি বছর মে মাসের প্রথম রবিবার World Laughter Day পালন করা হয় । 2024 সালের 5th may পালন করা হবে ।
World Laughter Day বিশ্ব হাসি দিবসের জনক কে ?
বিশ্ব হাসি দিবসের শিকড় ভারতের ডাক্তার মদন কাটারিয়া এবং বিশ্বব্যাপী হাসি যোগ আন্দোলনের প্রতিষ্ঠাতা ডাঃ মদন কাতারিয়া।
World Laughter Day ইতিহাস:
ডাঃ কাটারিয়া 10 জানুয়ারী, 1998-এ ভারতের মুম্বাইয়ে মাত্র কয়েকজন অংশগ্রহণকারীর সাথে প্রথম World Laughter Day বিশ্ব হাসি দিবসের সূচনা করেছিলেন।
ইভেন্টের উদ্দেশ্য হাসির থেরাপিউটিক উপকারিতা এবং পার্থক্য নির্বিশেষে মানুষকে একত্রিত করার ক্ষমতা সম্পর্কে বিশ্বব্যাপী সচেতনতা প্রচার করা। প্রতিষ্ঠার পর থেকে, বিশ্ব হাসি দিবস গতি এবং স্বীকৃতি লাভ করেছে, বিশ্বব্যাপী 100 টিরও বেশি দেশে ছড়িয়ে পড়েছে।
এর তারিখটি পরে মে মাসের প্রথম রবিবারে স্থানান্তরিত করা হয়, এটি ডাঃ কাটারিয়ার স্ত্রী মাধুরীর জন্মদিনের সাথে সারিবদ্ধ করে, যিনি হাসি যোগ আন্দোলনের সূচনা এবং বৃদ্ধিতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করেছিলেন।
World Laughter Day তাৎপর্য:
World Laughter Day, বিশ্ব হাসি দিবস আজকের দ্রুতগতির এবং প্রায়ই চাপপূর্ণ বিশ্বে গভীর তাৎপর্য বহন করে। এটি বিরতি, অন্যদের সাথে সংযোগ স্থাপন এবং জীবনের হালকা দিকটি আলিঙ্গন করার জন্য একটি মৃদু অনুস্মারক হিসাবে কাজ করে।
দিনটি মানুষকে অবাধে হাসতে উত্সাহিত করে, বাধা ছাড়াই, সংস্কৃতি, ধর্ম এবং সীমানা জুড়ে বন্ধুত্ব এবং ঐক্যের বোধ জাগিয়ে তোলে। তাছাড়া World Laughter Day.বিশ্ব হাসি দিবস হাসির থেরাপিউটিক মূল্যের ওপর জোর দেয়।
হাসি হাস্যরসের প্রতি নিছক একটি প্রতিফলিত প্রতিক্রিয়া নয় বরং একটি ইচ্ছাকৃত অনুশীলন যা শারীরিক, মানসিক এবং মানসিক সুস্থতার উন্নতির জন্য চাষ করা যেতে পারে। হাসির জন্য একটি দিন উৎসর্গ করে, আমরা স্বাস্থ্য এবং সুখের প্রচারে এর রূপান্তরকারী শক্তিকে স্বীকার করি।
List of Important Days in May 2024
World Laughter Day সুবিধা:
হাসির উপকারিতা ক্ষণিকের বিনোদনের বাইরেও প্রসারিত। বৈজ্ঞানিক গবেষণা এর অসংখ্য শারীরবৃত্তীয় এবং মনস্তাত্ত্বিক সুবিধা তুলে ধরেছে:
স্ট্রেস রিলিফ: হাসি এন্ডোরফিন নিঃসরণকে ট্রিগার করে, শরীরের স্বাভাবিক অনুভূতি-ভাল রাসায়নিক, শিথিলতা প্রচার করে এবং চাপের মাত্রা কমায়। এটি কর্টিসলের মতো স্ট্রেস হরমোনের উত্পাদনও হ্রাস করে, যার ফলে উত্তেজনা এবং উদ্বেগ দূর হয়।
অনাক্রম্যতা বাড়ায়: হাসি রোগ প্রতিরোধক কোষ এবং অ্যান্টিবডির উত্পাদন বাড়িয়ে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়, যার ফলে সংক্রমণ এবং অসুস্থতার বিরুদ্ধে শরীরের প্রতিরক্ষা শক্তিশালী হয়।
কার্ডিওভাসকুলার স্বাস্থ্যের উন্নতি করে: নিয়মিত হাসির সাথে রক্ত প্রবাহের উন্নতি, রক্তচাপ কমানো এবং হৃদরোগের ঝুঁকি হ্রাসের সাথে যুক্ত করা হয়েছে। এটি রক্তনালীগুলির প্রসারণকে উদ্দীপিত করে, সঞ্চালন এবং কার্ডিওভাসকুলার ফাংশন বাড়ায়।
মেজাজ উন্নত করে: হাসি বিষণ্নতা এবং বিষণ্ণতার একটি শক্তিশালী প্রতিষেধক হিসাবে কাজ করে। এটি মেজাজকে উন্নীত করে, আশাবাদ জাগিয়ে তোলে এবং আনন্দ ও সুস্থতার অনুভূতি গড়ে তোলে।
সামাজিক বন্ধন মজবুত করে: ভাগাভাগি করে হাসি সামাজিক সংযোগকে শক্তিশালী করে এবং সম্প্রদায়ের মধ্যে একত্রিত হওয়ার অনুভূতি জাগিয়ে তোলে। এটি সহানুভূতি, যোগাযোগ এবং পারস্পরিক বোঝাপড়াকে উৎসাহিত করে, আন্তঃব্যক্তিক সম্পর্ক বৃদ্ধি করে।
সৃজনশীলতা এবং উত্পাদনশীলতা বাড়ায়: হাসি মস্তিষ্কের পুরষ্কার সিস্টেমকে উদ্দীপিত করে, সৃজনশীলতা, সমস্যা সমাধানের দক্ষতা এবং জ্ঞানীয় নমনীয়তা বাড়ায়। এটি একটি ইতিবাচক কাজের পরিবেশকে উত্সাহিত করে এবং উত্পাদনশীলতা এবং কাজের সন্তুষ্টি উন্নত করে।
উপসংহার:
আমরা যখন World Laughter Day বিশ্ব হাসি দিবস উদযাপন করি, আসুন আমাদের জীবনে হাসির গভীর প্রভাবকে আলিঙ্গন করি। আসুন আমরা একটি হাসি, একটি হাসি, বা একটি হৃদয়গ্রাহী পেট হাসি ভাগ করে নিই, জেনে রাখি যে এটি করার মাধ্যমে আমরা আমাদের নিজের এবং অন্যদের মঙ্গলের জন্য অবদান রাখি।
এমন একটি বিশ্বে যা প্রায়শই চ্যালেঞ্জে পরিপূর্ণ, হাসি আশার আলোকবর্তিকা হিসাবে কাজ করে, প্রতিকূলতার মধ্যে আনন্দ খুঁজে পেতে এবং জীবনের সহজ আনন্দকে লালন করার জন্য আমাদের স্মরণ করিয়ে দেয়। তাই, আসুন আমরা নির্দ্বিধায় হাসি, সর্বান্তকরণে ভালবাসি এবং আনন্দের সাথে বাঁচি, কারণ হাসির মধ্যেই আমরা মানবতার আসল মর্ম খুঁজে পাই।
সাম্প্রতিক খবর, চাকরি এবং অন্যান্য তথ্যের জন্য আমাদের WhatsApp চ্যানেল অনুসরণ করুন
Discover more from Infodata News
Subscribe to get the latest posts sent to your email.